Atlasy na siłownie to temat którym chciałbym się dzisiaj zająć. Atlasy te są przeznaczone dla takich ludzi, które chcą poprawić swoją ogólną kondycję jak i swoją sylwetkę. Praktycznie od razu będziecie w stanie wzmocnić wasze mięśnie oraz obalić zbędne kilogramy. Atlasy, jako jedne z niewielu nadają się do szybkiego wyćwiczenia masy mięśniowej. Są to bez wątpienia bardzo profesjonalne urządzenia, przeznaczone głównie dla najbardziej wymagających użytkowników a także dla sportowców. Są one także znakomitymi urządzeniami do intensywnych ćwiczeń wykonywanych w domu, jeżeli ktoś by chciał stworzyć swój własny kąt. Inwestycja w taki sprzęt to strzał w dziesiątkę, bowiem dzięki temu w bardzo szybkim czasie będziemy mogli wyćwiczyć takie partie mięśniowe, na które byśmy potrzebowali mnóstwo innego a przy tym drogiego sprzętu. Najłatwiej wypracować ćwiczeniami na atlasach takie partie mięśniowe jak mięśnie grzbietu, brzucha, barków, klatki piersiowej, bicepsa, tricepsa, górnych i dolnych partii mięśni nóg natomiast, jeżeli ktoś z Was chciałby się bardziej zagłębić to oto dokładniejsze przykłady: grzbietowe tylne, trójkątny, bicepsy, ramiona, mięśnie piersiowe większe, mięsień kruczo ramienny, przednie aktony mięśni naramiennych, piersiowy mniejszy, zębaty przedni, mięśnie czterogłowe, mięśnie łopatek, trójgłowy, bicepsy, boczne i tylne aktony mięśni naramiennych, mięśnie dwugłowe ud, mięśnie półścięgniste, mięśnie smukłe, dwugłowe ramion, ramienno promieniowe, mięśnie przedramion, mięśnie naramienne i pleców. Więc jak sami widzicie jak bogatą propozycje treningów dają nam atlasy często przeznaczane do użytku w nie jednej siłowni.
Istniej wiele różnych typów atlasów: http://fitbay.pl/52-atlasy-i-silownie. To, na jakim powinniśmy ćwiczyć, zależy głównie od tego, jakie partie mięśniowe chcemy wzmocnić. Najlepsze są oczywiście wielofunkcyjne atlasy kilkustanowiskowe, ale to już poważne pieniądze. Mówi się, że jaka cena taki produkt Żeby nikt się nie pomylił i nie odebrał na swój sposób tego, co pisałem to dodam, że atlasy te zostały przystosowane do potrzeb każdego użytkownika, zarówno tego początkującego, jak i tego zaawansowanego w swoich treningach, więc nie myślcie, że nie można od nich zacząć naszej edukacji sportowej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz